การนอนเป็นกิจกรรมที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อีกอย่างที่หลายคนไม่รู้คือการดูคลิปโป๊แล้วหลับจะช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตอสุจิขึ้นมาเพิ่มหลังจากหลั่งออกไปในการดูคลิปโป๊ได้เป็นอย่างดี ที่ผ่านมา เราอาจจะคุ้นเคยกับคำพูดที่ว่า การนอนเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งมันก็เป็นเรื่องจริง เพราะในการนอนหลับร่างกายของเราจะได้รับการพักผ่อน ยิ่งถ้าใครหลับลึกบอกเลยว่าร่างกายจะเข้าสู่ โหมดซ่อมแซมตัวเองและทำให้ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ การนอนที่ดีส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจมากมาย ดังนี้